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这是因为前者的平均体重较轻，家居且他们会摄入大量的果蔬。何人文长期吃素究竟对人体健康的影响如何?是有害?是有益?不少社会人士及素食家们对此问题非常关心。
维他命B是为身体造血不可缺的重要成份，演绎其供应通常靠动物性食物为主。
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